千種ゆり子のインスタグラム(chikusa_yuriko) - 8月26日 22時40分

【8/26千種ゆり子の空つれづれ】今日は暑かったですね💦皆さんヘバってないですか？
私は最近空手をできてないのですが(週一も行けてない💧)今日は外をてくてく歩いて、ちょっとだけ健康になれた気がします。
体調損ねない程度に運動して体力つけておきましょうね！きちんと眠り、食べることも大切👊
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