Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】のインスタグラム(mizuki_31cafe) - 8月27日 18時28分

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掲載誌のお知らせ☆
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こんばんはー♩
本日発売の「究極の糖質オフ」(笠倉出版社)に
レシピを掲載して頂いております♫
詳しくはブログをご覧下さい(*^^*)
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ラインナップ☆
鶏むね肉のカレー揚げ(9.6g)
チキンソテーのねぎ塩だれ(7.8g)
さば缶チゲ(6.3g)
カジキマグロのペッパー醤油(5.4g)
ニラ玉スープ(1.9g)
エリンギと厚揚げのオイスター炒め(4.0g)
たっぷりキノコのペペロンチーノ(2.7g)
おからパンケーキ(2.4g)
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#ブログ更新しました
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