犬伏まりのインスタグラム(bussymari) - 8月29日 21時07分

本日もみっちりピラティスレッスン?

毎回 しっかりみっちりレッスンできて
みなさん回を重ねるごとに
コアがしっかり、呼吸の仕方が変わってきてる！

継続しなければ
なかなか気づきなくいトレーニングですが
続けていくと 自分の身体を
上手にコントロールできるようになります！

自分自身に向き合う時間として
身体の変化をしっかり見据えて
これからのなりたい自分に近づけていく

来月もしっかりみっちり
よろしくお願いします❤️ #関西美活 #田中美帆 #犬伏まり #ピラティス #美尻 #pilates #トレーニング #コアトレーニング #呼吸 #美ボディ #ボディメイク #腹筋女子

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