佐藤嘉洋のインスタグラム(yoshihirosato1981) - 8月30日 01時15分

週2回のキックボクシング30分と自重トレのみ。
体重77kg。
引退した1週間後から、キックボクシングで強くなる練習から楽しいフィットネスに変えたおかげで現役のときより1kg増えただけです。
むしろ今の方が疲労の蓄積も少なく健康です。
キックボクシングでフィットネスすれば楽しく身体が引き締まり、明日への活力を養えます。
身体の動かし方を間違えなければ怪我にも繋がりにくいです。
キックボクシングで名古屋から日本を元気に！
PS
現役選手は今しかできない厳しい練習を耐え抜くべし。そこで流した涙は、自分次第で必ず人生に活かせる。
がんばれ！
私も今できることをがんばります！
#キックボクシング
#kickboxing
#フィットネス
#fitness
#佐藤嘉洋
#名古屋キックボクシング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する