mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 8月30日 10時35分
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【ダイエット中の生理について🚺】
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ここ一週間女子日🚺前で
コンディション最悪だったけど、
やっと女子日🚺迎えて
ちょっとスッキリ☺️❣️
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私の自慢は大会時でも
生理が止まらないこと😄🌈
前回のプロ戦結構絞り頑張ったけど
減量中も大会後も
決まった日にぴったりきたよ🤩🙌
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女の子のダイエットで
生理の不安は付き物だよね🤔
私はオンもオフも
大きく食事は変えないし、
体重の増減も少ない☝️🌟
身体の負担をなるべく抑えて減量するから
ホルモンバランスの乱れも少ないです✨
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生理止まるだけで女の子は不安なはず😢
心も体も健康に🌿
頑張るけど無茶はしない身体作りを☺️💓
無理な食事制限だけじゃ
健康な心と身体は手に入らないよ😭
しっかり食べてしっかり運動しましょう😊❣️
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パーソナルボディメイクジム
VICXY【ヴィクシー】
大阪市中央区本町4-4-27 細井ビル3F
06 6243 0770
不定休
営業時間
平日9:00〜22:00
［最終受付］20:30
土日祝9:00〜20:00
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地下鉄本町駅より徒歩2分
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2018/8/30
