三枝こころのインスタグラム(kokoro_golf) - 8月30日 21時05分

残暑がまだまだ続く最近。
この間の試合では準備だけは完璧(笑)
保冷バッグって本当にすごいんだよね❗️
保冷剤も14時くらいまでもって、飲み物もずっと冷え冷えだったよ😍
案の定緊張している試合ではランチが喉を通らない…後半はウィダーやソイジョイで小腹を満たしていました。
足がむくまないようなクエン酸ドリンクや熱中症対策のOS-1などなど。
夏のゴルフはこれくらい準備しておかないと持たないのです。
プロは皆んなスループレーだから、途中でバナナ食べたり飲み物飲んだりしっかり自分のペースを作ってるんだろなぁ❤️
皆さんはどんな対策してますか❓
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