酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 9月1日 00時26分

#パーソナルトレーニング は毎回違うメニューでいろんな刺激を身体に与えてくれるので、いつも筋肉痛になる。。。
けど、その結果がちゃんと出てくるから嬉しい！
今日の #ボクササイズ は足の入れ替えとひざ蹴りで #ウェストシェイプ のメニュー教わった！！！どれも難しくてできなくて悔しい。。けど、これが今の精一杯(*´Д｀*)
今日もありがとうございます！
#bodyplant #六本木 #training #bodymake #筋トレ女子 #puma #体幹 #体力つけたい
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