yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 9月3日 00時43分

私が腹筋を割ったのは、
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食べたいと思うものを我慢しなくても、
健康な体づくりは出来るんだって。
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自分の体で証明したかったから。
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食事は楽しんで食べるもの。
体は動かしてあげるから栄養を欲しがるもの。
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毎日の少しの運動と、
バランスのとれたお食事。
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どちらも無理なんてする必要ない。
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昨日より少しだけ、頑張る意識。
積み重ねる努力は嘘をつかない。
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9月13日(木)19:30〜19:45まで☆
トップクラスの肉体美を作る
@yukolifetailor さんと
@杏奈 さんと、
生配信番組をスタートさせます！
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MCなんて。少し緊張もしますが！初番組の枠を頂けて嬉しいから頑張ります‼︎
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皆さん、今から質問を募集して、番組の中で回答させて頂きますのでコメントにて頂けたら嬉しいです☆
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楽しみにしていて下さいね♪
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配信場所は、
Facebook［菊池正喜 MK TV］
で検索してみて頂けたら嬉しいです。
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https://www.facebook.com/100011506275870/posts/648739825519554/
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