アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 9月3日 13時27分

#세상에공짜는없다
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어제 떡볶이에 맥주한잔 퍼먹었으면, 바로 윰차밀고 동네만보걷고 자는거고,
일주일 딱 반나절 쉬는시간 생기면, 습관처럼
바로 헬스장뛰어와 #근육운동 죽어라하는거... 예전에는 상상도 못했을 일인데.. 한번 살빼고 체질바꾸고 체력끌어올리고나니 돼요!!!
#밥먹으면양치하듯이
#퍼먹었으면당연히운동
#운동하는습관 ??
#회개운동 은 더 빡시게!! 딱35분 숨도안쉬고 하체조지고, 다음스케쥴 달려갑니다??‍♀️
#이것이바로
#유지어터의삶
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#운동할시간없다는건핑계
그래요, 저도 그핑계 40년하고 살았는데요.. 오늘처럼 새벽4시반 기상해서 생방하고 집에와 애 도시락싸서 등원시키고, 딱 드러누워 자고픈맘밖에 안들어도... 그래도 꾸역꾸역 운동오니까, 죽어라 하고나니까 너무너무 개운하고 뿌듯해요????
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애엄마가 운동하기 참 힘들죠..? 그래도, 윰차밀고 빠르게 걷기, 배에 힘주고 청소하기, 그리고 조금만 내게 시간내서 집에서라도 운동하시라고,
제가 어렵게 돈들여 시간들여 배운 운동노하우,
#유튜브검색 하시면
#하고싶다tv 에 다 올려두었어요.
그러니, 돈없다 시간없다 하기 없기??‍♀️
#잊지마세요.
#내행복은내스스로만드는것✔️
#내미래는나만이바꿀수있다는것✔️
우리모두 함께해요??‍♀️
#하고싶다다이어트
#할수있다다이어트
#안선영다이어트
#몸짱 #얼짱 #엉짱 #삼짱 되봅시드아~~~ ?
다함께 #가즈아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

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