ライアン・オウトゥールのインスタグラム(ryannotoole) - 9月7日 03時02分

Why not work multiple body parts when doing a single arm chest press. By stabilizing one leg on a box and tucking pelvis under you can activate and target hamstrings and gluts while doing a press ? train smart! #workhard @pfsgolf always pushing me to be better! #workout #lpga #trainsmart #chestpress

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