ローリエプレス編集部のインスタグラム(laurier_press) - 9月7日 14時59分

女の子なら誰しも、小顔に憧れるよね♡ 
簡単にできる小顔体操をご紹介！　

【あえいうえおあお体操】

①口角を上げて笑顔を作ります
②「あ・え・い・う・え・お・あ・お」と一言一秒かけてはっきりと発音していきます
③「か・け・き・く・け・こ・か・こ」
④「さ・せ・し・す・せ・そ・さ・そ」
⑤「た・て・ち・つ・て・と・た・と」
⑥「な・ね・に・ぬ・ね・の・な・の」
⑦これを3回繰り返します

一言一言はっきりと口角を上げたまま発音することがポイント！

口を動かすだけなので、家事をしながらでも歩きながらでもいつでもどこでも行えるので、気がついたときにやってみてくださいね！　

1日1回でも効果があるそう♡

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