#むくみ先生のインスタグラム(pruge_okamoto) - 9月8日 10時47分

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足のむくみの原因のひとつに「塩分の取り過ぎ」があります👨🏻‍🔬.
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体は常に塩分の濃度を一定にしようと働きます。ですから塩分の多いものが体内に入るとそれを薄めようと水分を溜め込んでしまうのですね！.
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いきなり味の好みを変えるのは難しいかもしれませんが、年単位で少しづつ薄味に慣れていくのがおススメです😉.
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• mukumi_sensei