. ?????????? パンより米派?? そんな事よりこの前の体型維持ストーリーが反響あり??‍♀️❣️ 私、もともとかなり太りやすい体質で昔の写真見ると顔も脚もパンパン！? 妊娠してから食生活改善して、最近だと着圧インナーが凄く流行ってるけどそれって着るだけでほんとに痩せるの？って思うよね? でもエステティシャンや整体師の方に聞いたりするとなぜ太るかは必ず原因があるから自分の身体を知るのがとっても大切?✨ 私の場合、姿勢が悪くて骨盤も開いてるから膝上の筋肉が衰えて太もも部分に脂肪がつくんだとか?? 後はずっと冷え性なんだけとそれって脚の筋肉がないからなんだって！！私運動してこなかったから体重は低いのに浮腫みが多くて体脂肪は21%もあったの?? だから着圧インナーって着るだけで痩せるのは理由があって?? ✔️まず圧着により体勢を整えてくれる ✔️代謝をあげてくれる ✔️浮腫みを改善してくれるというメリットがある訳だ??? だから着るだけで少しずつ少しずつ体質が変わっていくみたい✨ 個人差はもちろんあるけど私の体質には着圧インナーは凄く合ってるんだよね? もちろん、着るだけって言っても食事、運動、休養はバランスよく❣️ それが難しくて私も日々このセルライトBODYと奮闘中? 体型で悩んでる方は今の生活に是非自分に合う着圧インナーを取り入れてみて〜☺️? 私も頑張る??? とりあえず今の課題は脚に筋肉つけて冷え性を改善すること‼️?? 毎日スクワット頑張ります宣言???? 私イチオシの普段使いも出来る着圧レギンス再入荷したみたい☺️? プロフィールURLに貼り付けておいたのでご参考までに〜！その他はハイライト見てね☺️?❣️ #善太のいる生活 #ゆるりとした生活 #秋コーデ #親子コーデ #着圧インナー #着圧レギンス #ほんとーにおススメ

kiyoko1207さん(@kiyoko1207)が投稿した動画 - 2018/09/10 21:35:48