ピトレティカ/タカラベルモントのインスタグラム(pittoretiqua_official) - 9月14日 18時13分

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【身体をきちんと休ませていますか？】
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まだまだ残暑が続いていますが、身体はきちんと休めていますか？
疲れてるなぁ…と感じたら、お風呂に入って癒してあげましょう。
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睡眠の1時間前までにぬるめのお風呂にゆっくり浸かることで、副交感神経が優位になりリラックスモードにスイッチ！！ゆっくりと休むことができますよ。
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ストレスと戦った身体をしっかりと休ませてあげて、スッキリとした身体で秋を迎えましょう。
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#ピトレティカ #タカラベルモント #pittoretiqua

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