【若さと健康のもと】 . 前回シェアした岡本太郎さんの著書に、「若さと健康のもと」について書かれていて（?→2枚目参照） . これは岡本太郎さんの伝えていることの真意とは違うかもだけど、& あくまでもわたしの経験と解釈とクライアントの傾向から??‍♀️ . 傷つかないように… 心が折れないように… ↑って自分を守っていると、逆に妄想や悪夢の中に落ちていく。 …… なので、更に辛くなったり苦しくなったり色んなことが行き詰まってうまくいかなかくなったりする。 . これは、本人の能力や才能に問題があるんじゃなくて、そもそもの在り方が自分を守ろうとして「傷つかないないように」とか「心が折れないように」と、「耐えられるほど強くなろうとしている」から。 …… じゃあ、どう在ればいいのか？ . というと、「傷ついてもいい」「心が折れてもいい」って決める。 . すると、恐れから愛に変わっていく。これは経験した人ならわかると思うけど、痛みや恐れを「感じていいや」って逆らわずに感じると、スーッと抜けて大丈夫なことに気づいて、本当にやりたかったことが自然とできるようになる。 . なので、大切なのは、心の痛みを受け入れる覚悟だけ。 . つまり、心を全開にすること♡ （岡本太郎さんの言葉をお借りするならば、「精神をひらききること」。） . 結局、心が折れるっていうのは、必要以上に我慢したり蓋をし続けている結果だから。「折れちゃいけない」って思ってると、それに耐えようとして、更に我慢して耐えることが実は苦しみの元。「傷ついてもいい」「心が折れてもいい」と決めた瞬間から、いい意味で必要以上の我慢ができなくなるし、健全な心で世界が見えるようになって、より自分に正直でいれるし、気分も清々しくなる。 . わたしは、心を全開にしたり、清々しい気分でいるのって、めっちゃ若さと健康のもとだと思ってる♡ . …… 話は変わって、昨日の夕方まで、まりんは目の周りも綺麗だったのに? 夜突然、目の周りが荒れてて?目の間が赤くなってたから、今日?病院に連れて行ってました。 . 月末にホテルとトリミングを予約してたんだけど、前髪と爪を切ってもらって、お薬をいただいて来ました。 . 動画は昨夜遅くに発見したときの? . 元気は有り余ってるし、これで一安心。 . まりん、よく頑張りました♡ . ということで、今日は母ちゃんは午後から始動٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ . …… #岡本太郎 #若さのもと #健康 #美容 #精神をひらききる #心を全開に #決める #覚悟 #自分に正直 #清々しい #まりん #マルチーズ #エリザベスカラー #元気モリモリ #一安心 #愛犬 #本田裕子

rinrin_yukoさん(@rinrin_yuko)が投稿した動画 - 2018/09/18 12:57:08