. こんにちは? また今日は暑さが戻ってきましたね❗ . 気候に変動があるとお身体も心も疲れてしまいやすいですよね。 . シンシア・ガーデンでは『Life Style Medicine』をコンセプトに掲げていますが、その中でも一番の要となるのが「セルフケア」です✨ . 現代人は膨大なストレスを抱えて生きていると言われていますが、ストレスが溜まると身体や心に影響がでてきます? . 一番ストレスを感じるのは脳だそうで、脳のストレスをケアするのが一番大切? . そのストレスを自分でケアできるようになることが「セルフケア」なのだと感じています。 . わたしたちセラピストの手を借りて、トリートメントにご来店くださることもセルフケアのひとつだと思いますが、それと平行して、ご自分の手でもケアできたらもっともっと毎日が楽に過ごせるようになるかもしれません✨ . シンシア・ガーデンでは、オーストラリアのワイルドフラワーのエネルギーがつまった【ジャナーク　ワイルドフラワーエッセンス】をセルフケアにオススメしています? . セラピストも特殊な職業ゆえ、毎日のケアは不可欠ですし、大好きなセルフケアアイテムです? . セラピスト頼みにならない、ご自身でのストレスケアを日々の生活に取り入れることで真の健康にも繋がっていくと思います? . シンシア・ガーデンでは、ジャナークワイルドフラワーエッセンスを使ったセルフケアが学べるワークショップも開催しております? . 脳がリラックスしてゆるむ感覚をぜひ体感しにいらしてくださいませ? . 【日程】9/29(土),10/23(火),10/27(土) . 【時間】10:00~11:30 . 【集合時間】9:55 . 【参加費】¥2,000(お茶つき) . 【定員】6名様/各回 . ご予約・お問い合わせはお電話にて承っております✨ 03-5775-7370 . . . #sinceregarden #シンシアガーデン #ナチュラルライフ #ライフスタイルメディスン #植物とともに歩む暮らし #青山 #表参道 #natural #スキンケア #skincare #セルフケア #selfcare #organic

sincere_gardenさん(@sincere_garden)が投稿した動画 - 2018/09/19 13:25:31