川尻達也のインスタグラム(crusher_mma) - 9月19日 21時08分

昼はJBスポーツでボクシング＆フィジカル。
スキルミット、マススパー、心拍シャドー、サンドバッグ、パワーマックス、腹筋で終了。
夜はT-BLOODでグラップリングスパー。
20:00~はT-BLOOD柔術クラス。
足関十段今成先生の指導を受けられるのは茨城でT-BLOODだけ！
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