あおい夏海のインスタグラム(natsumi.aoi) - 9月19日 21時19分

今日のチェリーズトレーニング?
これから寒い時期がきますね。
頻繁に鍋パーティーしますよね??
鍋パーティーでもトレーニングが出来る！！
食べる前に筋トレして、カロリー消費しましょう?✨
土鍋だけじゃ負荷が足りない人は、土鍋に野菜やお肉などを入れて、重くしてね??
ゆかちんは相変わらず食べる専門だがww
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2枚目 大人気?マリーナトレーニング?実はこの鍋パーティーの大根おろし動画でマリーナトレーニングが生まれました。大変なものを生み出してしまい、全国のチェリトレファンのみなさん、大変申し訳ありませんm(_ _)m クレームは受け付けておりません、ご了承ください。??爆笑
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@yukachinmaru_golf
@mariiina_golf .
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