上杉あずさのインスタグラム(azumacks) - 9月20日 01時29分

.
#めざせ110キロプロジェクト
これまでずっとお世話になってきたShooting Star Baseball Academy( @ssba77 )で、流さんに久しぶりに受けてもらいました⚾️👐
しみじみ、初めて受けてもらってた時から考えたらだいぶ成長したなぁと😭でも、目指すべきところはもうその先に...✨日々練習、トレーニング重ねて頑張るのみです✊
💛💚【今日の反省】💜🧡
特に久々の"傾斜"で上手く表現出来なかった！ネットスローやシャドーで少しずつ掴めてきた下半身の感じ、押し込むリリースの感じが、傾斜になると何か上手くいかず。そこで下半身使うために、右半身にタメを作ること、右腕の繰り出すタイミングを遅らせることなどいろいろ考えると、バラバラになって身体が開いちゃう。ちょっと上手くいかぬ部分がありました。
マウンドでは細かい事考えずに腕振っていけるように、とにかくシャドーやネットスローで身体に覚え込ませないといけないなと感じました。ただ、平地と傾斜のギャップも生じたので、日頃、傾斜がない時にどう想定するか、などなど考えていかないといけませぬ。野球ノートに書いてるからここにはこの辺で。
簡単には前進しませんね！当たり前だけど、今日つくづく。悔しいなぁ。でも楽しい！！今後とも頑張ります💪🏻🌼🌼
#baseball #training #practice #pitching #pitcher #speed #ball #challenge #try #now #japan #fukuoka #gym #ssba #野球 #トレーニング #レベルアップ #球速アップ #チャレンジ #⚾️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する