@i.K ◡̈*✧のインスタグラム(aibondsmile_88) - 9月20日 23時13分

(*ˊᗜˋ*)/｛こんばんわ♥｝
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今日の#お子亭
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❁ シラスのせごはん
❁ 細切れで焼肉風
❁ 豆腐とかき玉のお味噌汁
❁ 水菜と油揚げの煮浸し
❁ さつま芋のハチミツレモン煮
❁ ヨーグルト
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牛丼にするには足りない細切れ牛ちゃんを、ニラと玉ねぎでカサ増しして焼肉風?
脂身が多かったので千切りキャベツに脂と糖の吸収を抑制してもらいましょう❤️
千切りキャベツ大好きな子供達はお肉より先に食べてくれるからね(❤︎´艸`) ※キャベツは1番最初に食べると後から食べる糖や脂の吸収を妨げてくれます。
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