宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 9月21日 20時36分
今日は華の金曜日??
#パーソナルトレーナーの食事
#低糖質トレーナー
.
この3連休は大好きな人達とBBQだから
そこまではきっちり糖質制限???
.
ケチャップは低糖質のもので
キャベツにはMCTオイルを3gかけました?
鶏がもも肉なので皮は取って旦那氏へ?
.
2枚目は旦那氏のお食事??
ゆっくり支度出来ると思ってたのに
帰宅が早かったので?
汁物作る時間がなかった??
ピーマンのきんぴらが美味しかったらしい✌?
.
#上越YG
#パーソナルトレーナー
#筋肉女子
#トレーニング女子
#ボディメイク
#フィットネス
#ダイエット
#トレーニング
#ワークアウト
#低糖質高タンパク
#ローカーボ
#低糖質ごはん
#糖質オフ
#パーソナルトレーナーの生活
#トレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#プライベートジム
#パーソナルトレーニングジム
#ビーチバレー選手
#バレーボール選手
#宮川杏奈#池田杏奈
#ケトジェニックライフ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
120
0
2018/9/21