ONE MEDIAのインスタグラム(onemediajp) - 9月22日 22時04分

.
いろんなマルチタスクをこなしていると、パソコンがフリーズした。そんな経験は誰でもあるだろう。

そんな時、みんな一度、電源を完全に切るだろう。
なんとなく、それが一般的な対処法だと思う。
そしてそうすると、大体の場合、また復活してくれる。

よくある普通の話じゃない？

じゃあ、もしあなたがやらなきゃいけないことをいくつも抱えてて、期限も迫ってる上に、プレッシャーをかけてくる人もいる。
上手くいくかも不安だし、こんな時に限って、電車が来なかったり。

もう、あなたの頭はパンク寸前だ。

そんな時、一度電源を切ることを覚えてるといい。
フリーズしたパソコンをシャットダウンさせて、
もう一度再起動させるように。

想像してみるんだ。
信号を送る脳と、全身に繋がる神経のコードを一度抜いてみる。
コンセントを抜くみたいに。
そして、10秒だけ待って、もう一度コンセントを挿せばいい。
時間があるのなら、5分でも。

一度、電源を完全にオフにすると、
また上手く進み出すよ。パソコンと同じように。


文：@yukid1027

心と身体を労って欲しい?このメッセージを届けたい友達をコメントからタグってね☺️


#emptyyourmind #deepbreaths
#プレッシャー #不安 #深呼吸 #散歩 #自分時間
#onemedia #ワンメディア

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する