カタリーナ・ドゥニのインスタグラム(catalinadenis) - 9月25日 16時27分

Repost from @kshantiyoga using @RepostRegramApp - < Posture de la semaine >
Parivrtta trikonasana - posture du triangle inversé.
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Intérêt : Cette posture renforce et étire les jambes, les hanches et la colonne vertébrale . Elle ouvre la poitrine, améliore la respiration et soulage les douleurs de dos.
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Écoutez la vidéo pour découvrir les Tips et les conseils de @kshantiyoga !
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Tenue : @ALO Yoga
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