七菜乃のインスタグラム(nananano.nano) - 9月25日 18時40分

トレーニング頑張りました❣️
着替え中に自撮り🤳
やはり、腰痛めてるのと、
背中の筋肉痛が酷いので
追い込めず、、😭
早く治って欲しいー！！！ #パーソナルトレーニング
#腹筋シリーズ
#お尻ぷりっと
#下着
#アンフィ
#体幹トレーニング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する