犬童美乃梨のインスタグラム(minudo) - 9月26日 14時54分

今日9:00〜朝トレ。
背中そりぐせあるから背中そらないように意識して肩甲骨意識。
背筋すごい使っちゃう癖あるから意識。
背筋使わないようにすると腹筋キツイ。
頭もたくさん使ってきました😊 《みなさんにお願い》
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