芦田桂子のインスタグラム(keiko_ashida) - 9月26日 17時33分

人生初、3日間のファスティングにTRYします✨
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食のエキスパート @@nagisa2013 センセに指導受けながらまずは今日から動物性タンパク、甘味、カフェインなど摂らない準備食開始〜?
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ファスティングと言えば....
最大のデトックス
ダイエット
肌がキレイに
感性が研ぎ澄まされる
カラダが軽くなる
アトピー体質改善...etc
など、良い事ずくめだよと聞いてたけれども私は食べることが大好き！命！笑
3日間、固形物食べないなんてムリー！絶対ムリー！ムリー！ムリー！
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でも、実は内心興味アリアリ なわたし
今週はトークイベントもあり躊躇してたけどスケジュール帳の予定とにらめっこしてたらどんどんズレていく。。。ダメダメ?
じゃあ、いつやるの？
今でしょ！ 笑
食べる事も仕事と言える相撲の横綱、白鵬さんも取り入れてるようで私もトライする決断しました！
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果たしてカラダがどう良い変化が起こるのか楽しみだな♡
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