chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 9月26日 23時08分
あまり食べてないのにら次の日体重増えてるー?
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こんな時ほど、「食べない」選択では、代謝も落としてむくみも改善されず、とってももったいない?♀️‼️
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「栄養のあるものを適量食べること」
がリセットの近道です❤️
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特に秋の味覚は、リセットにぴったり食材の宝庫✨❤️
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ぜひ美味しく食べながら綺麗も健康も作って欲しい✨
そう想ってお伝えしています✨✨
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2018/9/26