安西ひろこのインスタグラム(hiroko_anzai_) - 9月27日 23時12分

季節の変わり目???
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だったり
天気の影響だったり☔️
トレーニング?✨ だったりで
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カラダ や 顔 の筋肉が硬くなり
凝りすぎて ガチガチだった
わたしのカラダ‼️
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定期的に メンテナンスしてもらってる
@ledia.omotesando さん?‍♀️ へ
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駆け込み寺のように 予約して
鍼治療してもらったら‼️
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カラダの力が抜けて
久しぶりに ぐっすりと 眠れました?
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今の 季節の変わり目
急に冷えたりして?
自律神経が乱れる事が多いので
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カラダが だるく重かったり
眠りずらかったりしたら
鍼治療が おススメです‼️?
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質の良い 睡眠??
質のよい 食事?✨
質の良い 運動?️‍♂️
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カラダや 美 健康には
1番 大切で
必要不可欠なものですね?✨
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#ダイエット とは?✨
#良い
#睡眠 良い
#食事 良い
#運動 ?️‍♂️✨
#季節の変わり目 ???
#体調 良くないって感じる事が
#特に
#女性 に多いから✨
#自律神経 を安定させる為にも
#鍼治療 は
#とても
#効果 が高いのを実感?
#体 を
#大切 にしてあげたいですね❤️
#2018 #autumn

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