田母神智子のインスタグラム(tomokotamogami) - 9月28日 17時56分

中学時代からのお友達であり、インナービューティープランナーの @aoi_kinoshita とlunch。
どこでランチしよーかなーと考えていたら、あおいちゃんが、うちに食べに来てよ‼️と言ってくれたのでお言葉に甘えさせてもらいました??
せっかくだから作り方を教えてほしいとお願いしたら、お料理教室も開いてくれた?
今日は発酵を活用した発酵ハンバーグと油を使わない発酵生姜焼きの作り方を教えてもらいました❣️
トレーニングをするようになってから、食事にも気を使いたいと思うようになっていたので、とてもお勉強になりました。

おかげさまですごくカラダに優しいランチになりました❣️あおいちゃん、素敵な時間、美味しいお料理をありがとう?

私もあおいちゃんのような食生活をしてノーファンデでも過ごせるぐらいの美肌を手に入れたいものです。まぢでビックリするぐらいホントにあおいちゃんのお肌がキレイ過ぎてみんなにも実物を見てほしい?‼️
同い年とは思えません?
私も食生活を見直そう?

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