みかのインスタグラム(mikasko) - 9月30日 09時14分

2018.9.30

おはようございます

今日のあさごはんは
* ・新米でストウブごはん
・野菜と豆腐、お揚げの味噌汁
・牛そぼろ
・いくら
・鮭ごましらすフレーク
・大葉味噌
・たまごやき
・新生姜
・ぶどう *
アンバサダーをしている
ブラウンマルチクイック、
今月のテーマは新米と◯◯。
ということで新米に合うごはんのお供3種類を作ってみました。 *
牛そぼろは牛肉切り落としを挽肉に。
牛挽肉より脂が少なくていい✨
生姜を効かせて甘辛く味付けしました。子どもたちに大人気でした。 *
鮭ごましらすは生鮭をレンチンして
しらすとともにマルチクイックでガガガーっと。
鮭フレーク買うよりお安いし塩加減も調節きくのでいいかも！ *
大葉味噌は大葉と姉作手作り味噌を
これまたマルチクイックで。
ご飯にすごい合うやつ?
これは色々アレンジききそう。 *
ブレンダーって今までスープばかりだったけど色々やってみて新発見も多く、中でも挽肉はいいかも！
お次はハンバーグかな。 *
台風が心配ながら午前中は大丈夫そうなので買い物行ってきまーす。 *
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