小原優花のインスタグラム(yunkoro519) - 9月30日 22時25分

〈〈 左にスワイプで動画🎦💕
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先月ロスに行った時、早朝にコンベンションセンターの広場とかでも筋トレしていたらすごい気持ち良くて🙋🏼‍♀️💕
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ジムだけでなくどこでもトレーニングが出来たら良いな🤔と思って帰国してからTEAM hirodyの長谷川さん《 @hirohisa.hasegawa 》に外でもできるアスレジャーフィットを教わってきました☺︎✨✨✨
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重いものを持ってる時と違って結構難しかった😳w
体幹や下半身にもすごく効くし自重トレーニングも大事だなと実感🙆🏼‍♀️💓
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