mama＋（ママタス）のインスタグラム(mamatastv) - 10月3日 19時16分

簡単・すぐ効きます！かけっこが速くなるコツ
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運動会シーズン！かけっこで速く走りたいと思うキッズは多いはず！
今回はすぐ効く速く走れるコツについて先生に聞いてきました！
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・スタートの姿勢
つま先と膝と顔の位置を揃える
反対の足のつま先は立てる
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・腕の振り方
間違った腕の振り方は、前に振る・伸ばす・上に振る
正しい腕の振り方は、後ろに腕を振る
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?上達POINT
後ろに手を置いて肘を当てる練習をする
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・靴の選び方
ソールが厚すぎず、硬すぎないもの。足幅が合っているもの、紐などで調節できるもの
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瞬足を抽選で12名様にプレゼント中です！
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応募方法
まずは @mama＋（ママタス） のプロフィール欄にあるURLをタップして該当する記事をチェック！記事末尾の「このプレゼントに応募する」ボタンからご応募ください♪
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教えてくれた先生 : カツスポーツアカデミー 勝 貴嘉亘 先生
出演 : Lio&Luka @ᴋᴀɴᴀᴋö
スニーカー／瞬足（私物）
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?? #ママタス をつけてお子さんやご家族とのハッピーな瞬間や料理、コーデなどを投稿してください?
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?素敵な写真や動画は @mamatastv_photo などでご紹介させていただきます✨
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投稿させていただく場合は、事前にご連絡いたします?
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