Babily[ベイビリー]-育児が楽しくなる動画サービスのインスタグラム(babilyjp) - 10月4日 12時27分
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【離乳食】
「さけのおろし煮」
(カミカミ期:9~11ヶ月頃)
【材料】 1食分
・さけ・・・15g
・大根・・・20g
・ブロッコリー・・・10g
・昆布だし・・・120ml
【手順】
1. さけは7〜8mm角に切る。
2. 大根は皮をむき、すりおろす。
3. ブロッコリーは下茹でし(中火2〜3分)、小房に分ける。
4. 鍋に①・②・③・昆布だしを入れ、柔らかく煮る(中火7〜8分)。
5. 器に盛り付ける。
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2018/10/4