なっつ。のインスタグラム(punipopo) - 10月6日 17時10分

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呼吸が浅いと言われる事が
結構あって、
気にもとめてなかったけど
その後、月経髄判性気胸を発症。

体の細胞は新鮮な酸素が必要なのに
深呼吸をすることすら怠っていた。

おててのびーっとして
ゆーっくり
深呼吸。
日々の日課になってから
気づいたら
肩こりや偏頭痛の回数も
みるみる減っていった。

あぁ呼吸ってだいじ。
自分がきゅーって
なんか硬いなって思ったら
すぅーっと深呼吸。
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