FLUX CONDITIONINGSのインスタグラム(flux.conditionings) - 10月8日 16時00分

【WEB掲載】Women’s Health（18.10.08）
・
・
先週からスタートいたしましたWomen’s HealthでのFLUX CONDITIONINGSの動画連載『ヘルシーボディ改革講座』ですが、Vol.2の今回のテーマは「現代女子は呼吸下手？身体を上手に使う呼吸法&ストレッチ」です。
・
「呼吸が姿勢や筋肉と何の関係があるの？」と思われる方も多いと思いますが、最近のトレンドワードは「姿勢と呼吸」
この二つは密接に関係し、さらに、現代人は呼吸が満足にできていないといわれています。
・
今回は、本来の呼吸を目指すために、トラブルが起きた部位に働きかけるストレッチなどをご紹介していきます。
・
掲載記事はこちらから
https://womenshealth-jp.com/a-flux-conditioning-20181008/node_47930/
・
・
『ヘルシーボディ改革講座 Vol.1』の記事はこちらから。
https://womenshealth-jp.com/a-flux-conditioning-20181001/
・
ぜひチェックしてみて下さい！
・
#fluxconditionings #フラックスコンディショニングス #代官山ジム #連載企画 #監修記事 #womenshealth #ウーマンズヘルス #運動習慣化 #fitness #gym #conditioning #ジム #フィットネス #コンディショニング #trainer #workout #training #exercise #トレーナー #ワークアウト #トレーニング #ファンクショナルトレーニング #エクササイズ #運動 #健康 #ヘルスケア #代官山 #渋谷

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• flux_yoshimi
• ryosakoda