光杉真理子のインスタグラム(mariko_yata_) - 10月8日 17時03分

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月に1回の身体のメンテナンスに

@kogao_seisakusho へ。

トレーニングするにも正しい姿勢に

矯正してもらうと効果が全然違う。

よく肩が盛り上がって首が短くなる方は

肩の矯正がおススメです。

身体は、@undeux55 と小顔製作所に

お任せしています。

私は、食べることを優先したいので

痩せるというより、筋肉量を増やして

基礎代謝を上げる方法。

なので、筋肉量さえキープできたら

体重の数字は、気にしなくていいと

@challengeinfinite にアドバイス

いただいたので、気にしないように

してるけど、体重は59kgあります。笑

日本の標準体重を大幅にオーバー。笑
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skirt @ユニクロ ・
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bag @フルラ ・
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