マリア・ベルチェノワのインスタグラム(mariaverchenova) - 10月10日 01時15分

Вообще гольфисты ранние люди, которые встают в 4:30 или в 5:00 утра, бывало такое, что тренировка начиналась в 5:30. Но опять-таки зависит от страны, в которой живешь. Если я жила в Хьюстоне, то там жарко было, и первую тренировку по фитнесу начинала в полшестого. Обычно тренировка разделяется на 3: две по гольфу до обеда, одна после обеда и плюс еще фитнес. Интенсивные тренировки были по 5 часов гольфа и полтора часа фитнеса. Так практически каждый день. ▶️▶️▶️ читайте продолжение на сайте www.wday.ru #wdayru #pervaya_polosa
#christinashulyeva
#кристинашульева #agalarovgolf

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する