石田太志のインスタグラム(taishiishida) - 10月10日 18時54分

【HALEOフィードバック】
■ブルードラゴン
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【摂取タイミング】
毎日
就寝前や運動中や空腹時
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特に練習の時に摂取しているブルードラゴン。
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こんなに手軽にタンパク質が摂取できるのはとても嬉しいです。
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これとプロテインバーの「HALEO BAR」があれば大抵の空腹時はそれでしのげます。
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そのおかげで不必要な食事を摂ることなく、効果的にタンパク質を摂取できるのでとても良いです。
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味は現在、バニラ味とストロベリー味を飲んでいますがどちらも良い味で飽きません。
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以前は甘さが結構ありましたが、現在の新型ブルードラゴンは甘さも抑えられていてすっきりとしていて飲みやすいです。
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また、シェイカーを用意せずにいきなり摂取できる手軽さも良いと思います。
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そんな手軽に飲めるブルードラゴンですが、中身がすごいです。
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ホエイとカゼインという2つの違ったプロテインを含んでいる為、速攻性と持続性の両方を賄ってくれます。
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就寝する前にタンパク質を摂取するって習慣、一般の方だとあまりないかもしれないのですが、このブルードラゴンに含まれているカゼインプロテインがゆっくりと消化吸収される性質を持っているので、就寝中にタンパク質が枯渇することがなく朝を迎える事ができてとても調子がいいです。
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