砂間敬太のインスタグラム(keita_sunama58) - 10月11日 11時56分

ビーチトレーニング、
スイムトレーニング完了致しました。
疲労がやばいですが、毎日push.push.pushして満足いくトレーニング内容でした。今日はビーチトレーニング後、ランニングダイブで50yd×6 5分サークルでやりました。
明日はウエイトして、その後海で泳いで合宿完了です。最後まで攻めて行きます。

#hawaii #honolulu #トレーニング
#海 #プール #yd #毎日ヘトヘトになって部屋に帰るのが目標 #達成した
#これからもそれぐらい追い込みます
#フィジカル #強くなった
#うれしいたのしいだいすき

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