池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 10月13日 19時03分

?‍♀️️?‍♀️?‍♀️明日はいよいよ！！
虎ノ門ヒルズ朝ヨガです。
10/14 (日) 10:00 ハロウィンヨガ?
〜 ヨガをしてなりたい自分に変身！！〜
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インストラクター：池田莉子
始まりました！！
都会の中にある芝生の異空間が魅力的な
虎ノ門ヒルズヨガ。
まずは何も考えずに芝生にゴロンと寝転がりましょう♪ .

楽しくハロウィンにちなんだポーズや、
身体を動かしながら心と身体の体幹づくり。
今年もゾンビポーズありますよ(笑)
どんなポーズも分かりやすく段階を踏みながらレッスンしていきますので、安心して下さいね！
レッスンが終わる頃には気持ちもすっきり…
なりたい自分へと心身ともに変身するハロウィンヨガ?

みんなで最高の朝にしましょう！！！
虎ノ門ヒルズ オーバル広場に集合です❤️
お待ちしています?‍♂️?‍♂️
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#Acrobat #yoga #drmartens #?‍♂️
#逆立ち #逆立ち開脚 #ヨガ
#虎ノ門ヒルズヨガ #マーチン

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