遠山正道のインスタグラム(masatoyama) - 10月15日 18時28分

#緑内障 が進行していることもあり、とある先生から、年始までのとりあえず2ヶ月砂糖・酒・牛肉を止めろと言われたので、頑張ってみる。
昨年1ヶ月やって痩せたしとても調子良かったので、ガンバる。
仕事への意欲も漲りまっす)^o^(
ビールのお仕事のときはちょっと目をつむるが、皆さんそんな感じでのお付合いよろしくです^ ^
#現在63kg
#年末年始に何年ぶりかで60kg切れるように
#糖質diet的なことはスタイル改めて
#禁砂酒牛

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