ダーブロウ有紗のインスタグラム(alisadurbrow) - 10月17日 08時43分
昨日は2回目の @blendareve ジムへ🏋🏼♀️
家でもできるように、2キロのダンベルとバンドもgetしたので忘れないように動画で記録🎦
いろんな部位のトレーニングをしたけど、動画は一番気になる二の腕部分のトレーニングと、今流行ってるお尻のトレーニング。
奥で息子もハッスルしてます(笑)
終わる頃には寝てしまいました👶
今回もわかりやすいご指導と、息子に優しくして頂きありがとうございました✨
食事指導もして頂いているんだけど、食生活、頑張らなきゃな〜😫💦
@blendareve
@blendareve_shibuya
#blendareve
#パーソナルトレーニング
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2018/10/17
