春日潤也のインスタグラム(junya_kasuga) - 10月25日 10時11分

昨日IHTAヨガインストラクター2級の実技試験でした🧘‍♂️
今の自分なりの7分間でした。
自分が大切にしている
土台、姿勢、呼吸を意識してアサナを深めるをテーマにしました。
目の前にいる人へもっと意識を向けていけたらよかったと思う。
伝えることの難しさを痛感。でもすごく勉強の場になりました。次はこの時の自分を超えれるように日々成長したいと思います！！！
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