生活の木 Tree of life 【公式Instagram】のインスタグラム(treeoflife_official) - 10月25日 17時03分

10月25日は満月です
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満月は、
#アーユルヴェーダ を大切にする
スリランカの人々にとって
#デトックス の日。
多くの方が、心身浄化のために寺院へ足を運ぶそうです。
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忙しい現代に生きる私たち。
帰り道、今夜は夜空を見上げて
大きく深呼吸してみませんか。
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まずはふぅ～・・・っと一息。
日頃のこころと身体の緊張を
呼吸と一緒に吐き出してしまいましょう。
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軽やかなこころで
また明日を迎えられますように。
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