フランス発の総合スポーツ用品 Decathlon デカトロンのインスタグラム(decathlon.japan) - 10月25日 20時44分

デカトロン社員（チームメイト）がノルディックウォーキングに挑戦。
ポールを使うことで上半身の筋肉を刺激するので普段のエクササイズに取り入れることができます。
また普通のウォーキングに比べ、エネルギー消費量を約３０％も増加させることもできるので、体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的です。
過ごしやすい気候になってきているので、皆さまもノルディックウォーキング始めてみませんか？

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