高嶋香帆のインスタグラム(kaho_takashima) - 10月28日 09時24分

井上奈々ちゃんのトレーニングメモ📝
@nanainoue0702 .
このポーズはお尻と下腹にしっかり効くの！
足を上げている時もお尻に力を入れ続けるのがポイント😊
.
鏡確認しながらやってるから、早送りすると動きが面白いなぁ🤣笑
.
皆さま素敵な日曜日を！
.
#ワークアウト女子 #トレーニング女子
#動画編集が楽しい

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する