TWANY officialのインスタグラム(twany_jp) - 10月30日 19時02分

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【美肌生活　〜秋の栄養〜】

秋といえば、実りの秋。
旬の食材は四季折々。美味しいだけでなく、その時期に体が必要なものでもあり、季節に合った健康効果も期待できます?

秋の果物は、イチジクや梨、柿、りんごなど栄養価が多いものが多数揃いますが、厳しい寒さを越すことができる力は、私たち人間にとっても、寒さに負けない体づくりのために有効だと言われています。

健やかなお肌を育むためには、
体の内側から整える意識も重要。

彩り鮮やかな秋の果物から、体やお肌にも嬉しい栄養を摂取して
楽しく美肌生活を?


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