樋浦舞花のインスタグラム(hiura_maika) - 10月31日 15時45分

・
・
・
一昨日のラジオでも話しましたが👀💪🏻
家でながら運動できるフィットネスマシンがほしいな〜って色々調べていたら、【バランスボーイ】というものを紹介してもらったの🕺🏻💓
・
初めてみたー！😳
ころんとしてて可愛い♡
お座りしてるだけだから楽だなと思っていたけど意外と難しくて！！笑
でもコツ掴んできたらいろんな体勢で楽しめそう🤪
私は腰痛持ちだしお尻も硬いからこれでインナーマッスル鍛えられるといいな〜
・
とにかく毎日続けることが大事だからね🧐
夕飯後に毎日15分！やる！！💪🏻
・
・
・
#継続は力なり #バランスボーイ #フィットネスマシン #インナーマッスル #おうちフィットネス #おうち筋トレながらトレーニング #THRIVE #pr

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する