プレミンママのインスタグラム(preminmama) - 11月2日 18時18分

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母乳は、ママの食生活や体調によって⠀
赤ちゃんに届けられる栄養の割合が決まることをご存知ですか？⠀
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厚生労働省のデータによると……⠀
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⁂ママの食事内容により母乳に影響を与える栄養素⠀
〔ビタミンA／ビタミン E／ビタミン B1、 B2、B6／ナイアシン／パントテン酸／ビオチン／ビタミン Cなど〕⠀
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⁂ママの体調（体内貯蔵量）により母乳に影響を与える栄養素⠀
〔脂質／ビタミン D／葉酸など〕⠀
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⁂ママの食事内容や体調に関わらず、母乳に含まれる一定の栄養素⠀
〔たんぱく質／ビタミン B12／ナトリウム／カルシウム／マグネシウム／鉄／亜鉛／銅など〕⠀
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食事でしっかり栄養を補えても、蓄えたエネルギーをどのように消費しているかは、ママそれぞれ。⠀
毎日、栄養が偏らないように気を配ることも大切だけど、その時々で体が欲している栄養が違ったりもします。⠀
体のしくみは複雑で難しいけど、おもしろいな～♡と感じることもたくさんありますね＾＾⠀
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プレミンママは、『産後授乳期専用』の葉酸サプリメント?⠀
産後ママが不足しがちな栄養素を中心に作られているので、⠀
バランスの良い栄養補給をサポートしてくれますよ！⠀
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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