はじめての軟飯作り、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか? 今回はきほんの軟飯を、ご飯から電子レンジで作る方法をご紹介します。まとめて作ってストックしておくのも便利ですよ。 . 【きほんの離乳食　軟飯（電子レンジで作る方法）】 . ■きほんの離乳食　軟飯（電子レンジで作る方法）材料（作りやすい分量：どれくらいか後で記載）ご飯　1/4カップ（約50g）水 1/4カップ（50ml） ※1カップ=200mlの計量カップ ※水の量は火加減やご飯の水分量、作る量などによっても変わってくるので、目安としてください。様子を見ながら水分量を調整してOKです。 . 作り方 1.耐熱容器にご飯と分量の水を入れて混ぜ、ふんわりとラップをする。 2.電子レンジ（600W）で約3分加熱する。 3.レンジから取り出し、全体を軽く混ぜ約10分蒸らす . 対象パクパク期（1才〜1才6か月頃）〜のお子さまから召し上がっていただけます。 . 保存する場合冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。冷凍保存：1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ※作った粥は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。 . . ※上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ . 料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。 ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes . . 参考になったらハッシュタグ #mamadaystv をつけて教えてくださいね♪ . #mamadays #ママデイズ #パクパク期 #ママ #子育て #レシピ #レシピ動画 #recipe #recipevideo #料理 #料理動画 #cooking #cookingvideo #離乳食 #離乳食記録 #離乳食レシピ #離乳食軟飯 #軟飯

tomonite_officialさん(@tomonite_official)が投稿した動画 - 2018/11/03 10:51:55